jak trenować

w domu to jak malem trenowac to sie nie chciało jak za kare a na siłke to sie idzie z checia xD w domu musialem stojaki ławki ustawiac przenosic a ciasno w pokju nie ma na to miejsca hantelko rozkrecac masakra xD no i do kompa za duzo zagladałem a teraz nie ma lipy trening i tylko trening %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 16:51:17

niestety przygotowania do zawodów + brak cardio = wysokie ciśnienie :( 160/105 sorry ale tego jednego nigdy nie zrozumiem %-) brać "suple" aby poprawić swój wynik na zawodach, ale przez te suple nie móc trenować%-)%-) nie no trening nie jest aż tak ważny, jak miska :P ważne że mam apetyt poza tym już lecą betablokery

Dlatego ja nie lubię trenować z kimś, bo nie lubię jak ktoś mnie ogranicza i podporządkowuje pod siebie

ja ide na kickboxing ! tylko za milion lat, jak skończę trenować akrobatyke :))

nie mam kryzysów bo uwielbiam trenować, nigdy się nie zmuszam do robienia treningu, ja się nie mogę doczekać każdego kolejnego, co nie znaczy że jak nie trenuję by zarobić na życie to są lajtowe treningi, bo nie zawsze udaje się to 100% osiągnąć, bywają takie treningi że zabraknie kilka % jakby mi często brakowało do 100% to znaczy, że źleułożony [...]

ja raczej szału nie zrobię - do 20 grudnia odłożę przy bardzo dobrym wietrze 1500euro. No, ale najważniejsze, że mogę sobie tutaj spokojnie trenować i jeść, jak chcę + mieszkanko fajne. Na sałacie 1250e miesiecznie mozna bylo odlozyc, ale praca na kolanach i mieszkanie w takich warunkach, jakie tam byly... nie warto :-)

A zdrówko dobrze. Znalazłam kogos kto wie co mi jest i jak to wyleczyć !!!! Potrwa to troche ale bede mogła trenować !

chociaż ja i tak tylko do swojej chodzę, ale powiem Ci, że jest całodobowa też tutaj i jak się nie ma kiedy trenować, to i na tą dobrze jest wyskoczyć

jak ja zaczynalem trenowac to jeszcze nie bylo zadnych bialek kreatyn weglowodanow itp

Ostatnio ciepło nawet chociaż też zimno poprostu wariuje pogoda %-) A troche pracy było w tym tyg i jakoś zaczynam trenować , masa idzie wizualnie do przodu , nabiło już troche wody bo sucho było to i jak człowiek wyglądam :))

Nikt z nas jeszcze nie zaczął na poważnie trenować kulturystyki to jak mieliśmy się wypalić

[...] przeczyszcza. teraz mam ok 57kg i praktycznie cały ten tydzień jadłam więcej syfu niż zdrowego żarcia + 1 impreza z alko %-) lody amerykańskie w zeszłym tyg do tego 3 kubki, waga ciągle w miejscu teraz jak zacznę trenować to się też będę musiała dobrze zacząć odżywiać, kupić suple, bo wjedzie 2x bieganie, 1-2x basen i 2x muay thai (na Solcu :-D)

wam powiem ze fajterzy maja fajne sylwetki i spora siłe wiec niewiem jaki sens trenowac kulturystyke naturalnie jak choja z tego masz a fajter raz ze jest kotem w laniu sie to ma szybkosc kondyche dynamike xD ja tam sie na SW nie nadaje no ale to takie moje przemyslenia xD%-) bo na siłce sa tez osoby trenujace SW i sylwetka czy sila nie ustempują [...]

Trenowac sztuki walki i miec sylwetke jak Soldic marzenie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-06 23:02:58

w głowie metlik jak mam trenowac xD boksowac teraz nie moge to chyba zrobie siłke 3-4 razy w tyg xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-11 12:48:16

mnie poyebie z choyami jak mozna na siłce trenowac w sandałach xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-28 11:05:52

no jak chcesz wazne by cos trenowac

bardziej wiesz mnie tak ciagnie bo nudy bo nie chce mi sie w domu siedziec jak ciul co nie zmienia faktu ze tak czy siak nie zamierzam przestawac trenować takie hobby :D

No on jest z Bośni czy tam Chorwacji nie wiem jak to tam wyglada no i wyjechał do Niemiec a widocznie nie miał kasy i zeby móc trenować MMA to spał na sali treningowej bo widocznie nie miał kasy na wynajem pokoju /mieszkania to sypiał w nocy na sali treningowej przez 18 miesiecy %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-26 09:09:59

rozmawiałam z nią mniej wiecej tak: - trenujesz coś? - nie, ale trenowałam pływanie kilka lat i grałam w nogę w klubie - o, a teraz coś robisz? - niee, przestałam, nie miałam jak dojeżdżać na treningi - to może chciałabyś coś zacząć? możemy razem trenować, ja biegam, pływam, jeżdżę na rowerze, chodzę na siłkę, lubię też w piłkę pograć - no ale [...]